Reintegração Emocional e a Arte de se Relacionar
A forma como você lida com as suas emoções determina a qualidade da sua vida e das suas relações.
Assista o vídeo abaixo e descubra:
1- O poder de se reintegrar com as suas emoções
2- Como isso te ajuda a viver relações mais significativas, profundas e integras.
Em um mundo cada vez mais acelerado, mais cheio de excessos, de relações cada vez mais superficiais.
Escolher se escutar, se expressar e criar relações mais profundas e reais é fundamental se desejamos uma vida que faça sentido, uma vida que nos preencha. Uma vida que realmente vale a pena viver.
Aqui você encontra um acompanhamento genuíno e especializado. Onde você vai receber um suporte individualizado e ser verdadeiramente acompanhada em cada etapa.
Se você deseja transformar a forma como você lida e reage às suas emoções, ganhando autoconfiança e autonomia para viver relações mais verdadeiras e significativas, eu quero te conhecer e ouvir a sua história.
O primeiro passo é simples
Clique no botão abaixo, e agende uma reunião gratuita diretamente comigo.
Se essa é sua realidade hoje:
Sobrecarga emocional devido ao excesso de demandas do cotidiano, você aprendeu a dar conta de tudo mas isso está te cansando.
Tem dificuldade de se comunicar, de expressar suas ideias, seja no trabalho ou na vida pessoal. Você pensa muitas coisas mas na hora de falar algo te trava e você se silencia.
Tem percebido as suas relações superficiais, você não se sente segura ou à vontade para ser quem você é.
Tem medo de ser julgada ou mal vista se começar a dizer o que pensa, o que quer, o que sente ou o que sabe; com isso você diminuí seu brilho para não incomodar, mesmo sabendo que tem muito a oferecer.
Se sente perdida, desconectada ou distante de si. Deseja mudar isso mas não sabe por onde começar.
Não consegue se priorizar, estabelecer limites e dizer não mesmo quando é necessário.
Será que é assim que você quer continuar vivendo?
Agora é a hora que transformar essa realidade!
Esta será sua realidade após as nossas sessões:
❉ Aprender a lidar melhor com as suas emoções e sentimentos
Aprenda a escutar suas emoções e seu corpo como uma bússola. Isso te dá clareza pra reconhecer limites, desejos e necessidades sem se perder tentando agradar todo mundo.
❉ Comunica seus limites com leveza e confiança;
Você vai descobrir como é libertador respeitar seus limites e cuidar disso nas suas relações.
❉ Redescobrir o que te dá prazer e energia de viver
Quando você se reconecta com o que sente, a vida ganha mais cor. Vem mais leveza, mais presença e aquela alegria genuína que você achava que tinha perdido.
❉ Se cuidar com mais gentileza (e menos cobrança)
Você vai incluir no seu dia gestos simples de cuidado consigo mesma não como uma tarefa, mas como uma escolha que parte do amor-próprio.
❉ Confiar mais em si e nas suas escolhas.
Chega de depender do olhar alheio pra se sentir segura. Aqui você aprende a sustentar quem você é e validar suas escolhas.
❉ Criar e viver relações mais verdadeiras, saudáveis e significativas.
Para além de cuidar de si, você vai aprender a se comunicar e se conectar de forma mais integra e genuína nas suas relações e isso muda tudo.
O que as mulheres que já passaram pelas sessões estão dizendo…
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Jéssica Ambrogi; 32 - Analista Senior de Laboratório
"Eu fiquei o dia inteiro contente de ter conseguido dar um limite, porque eu sentia constantemente que as pessoas estavam subindo em cima de mim. Então foi uma sensação de poder e segurança de que eu posso sim colocar os meus limites. Isso fez eu me sentir mais livre, mais segura, mais forte.”
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Beatriz Souza; 24- Professora
“Parecia uma coisa muito enorme, que era maior do que eu. E agora eu consigo ser eu mesma e dar vazão para aquilo que eu quero de verdade sem me preocupar tanto ou colocar as necessidades dos outros na frente das minhas.
Eu me senti mais forte e confiante em mim mesma entendendo meus limites aquilo que eu desejava ou não, e me senti segura para bancar isso pro mundo. Me senti poderosa.” -
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Dra. Luisa Brito; 48 - Prof. Universitária
"Eu pude sentir com o próprio corpo, e não de uma maneira racional e intelectual apenas.
O trabalho da Patricia me permitiu uma escuta, uma escuta do meu próprio corpo. Eu fui me autorizando a sentir, a apenas sentir e acolher aquilo que eu estava sentindo.
E esse processo foi fazendo com que eu expressasse melhor aquilo que eu estava sentindo para as pessoas mais próximas a mim e do meu convívio e isso foi muito importante.“ -
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Dalmony Lydijusse; 54 - Artista Plástica
“Hoje eu acordei cedo e fiquei na cama sentindo que ‘Ainda bem que estou cuidando disso, olhando pra isso!’ Eu nem sabia que estava viva essa cicatriz. Muito lhe agradeço pela experiência de ontem.
Patrícia, o nível de qualidade, atenção e perspicácia para trabalhar com esse tipo de vivência é observável!
É muito atenta e atenciosa. Vejo como um traço de qualidade psíquica que você tem, e também prática para conduzir isto. Foi muito eficaz e precioso pra mim.” -
![Mulher praticando meditação em posição de lótus em uma floresta tropical, rodeada de vegetação verde exuberante.]()
Laura Campos; 29 - Arquiteta
“Foram muitas coisas que se passaram né? Como explicar isso? Eu não sei. Mas acho que o mais importante até agora foi ver que eu posso expressar a raiva sem me machucar nem machucar ninguém. Sem reprimir isso dentro de mim. Isso tem me deixado mais calma, tenho conseguido me comunicar melhor principalmente com meu namorado, antes quando eu sentia raiva tratava mal, me afastava, agora eu consigo falar com mais facilidade o que eu estou sentindo e o que eu quero.”
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![Retrato de uma mulher com cabelos cacheados e sorriso, fundo claro.]()
Lilian Silva; 30 - Bióloga
“Eu estava num momento muito reativa e isso estava prejudicando os meus relacionamentos.Eu estava com um cansaço muito grande, os excessos de conflito estavam me cansando.
Agora eu consigo perceber que eu estou tendo uma atitude diferente. Eu tô conseguindo entender que o processo que está acontecendo é de eu estar me posicionando mais e sendo mais sincera nas minhas relações.
Então eu me sinto mais relaxada de perceber que está tudo bem ser eu mesma.” -
![Mulher com cabelo castanho, vestindo uma blusa esportiva amarela, olhando para baixo, contra um fundo cinza.]()
Marília Siqueira, 37 - Publicitária
“Foi uma experiência muito importante.
Eu me consultei com você numa sexta e na noite daquele mesmo dia comuniquei ao meu marido (agora ex.) que eu não queria mais continuar casada, pois, nosso relacionamento estava muito difícil.
Me mudei e no meio disso fui colocando em prática tudo que você tinha me passado. Foi muito importante não perder a conexão comigo nesse momento. Seu trabalho chegou na hora certa na minha vida. Agora me sinto mais conectada com meu corpo e respeitando mais minha intuição.”
Como vai funcionar na prática?
As nossas sessões são baseadas em 2 pilares:
1 - Reintegração Emocional
Você vai aprender formas de nomear, localizar e expressar suas emoções, de modo a integrar o sentir o pensar e o agir. Fazer as pazes com aquilo que você sente é libertador e te traz mais consciência e segurança internas, pois você já não se perde em meio ao caos pois sabe recuperar seu eixo, se cuidar, se entender e se expressar.
2 - A Arte de se Relacionar
De nada adianta você se conhecer, se trabalhar, se transformar, se você não souber levar isso para as suas relações, seja no trabalho, no amor ou na família. A verdadeira transformação precisa também acessar nossas relações, por isso você vai aprender formas mais afetivas e efetivas de se comunicar, vai aprender a se colocar, se vulnerabilizar e se conectar com as pessoas desde um lugar mais verdadeiro e coerente com aquilo que você deseja e acredita.
Para gerar mudanças verdadeiras, não basta você apenas entender, ou acumular conhecimento, você precisa sentir.
90% das nossas decisões são tomadas com base emocional e irracional.
Em outras palavras: você não age com base no que pensa, mas no que sente.
E, quando esse sentir está confuso, reprimido ou desconectado a sua vida fica adoecida, você faz escolhas erradas, equivocadas, se arrepende do que fez ou do que deixou de fazer. Você se sobrecarrega acumulando funções, tentando agradar e atender a todos. Deixando de lado as suas próprias necessidades, sonhos e desejos mais profundos.
O sentir precisa estar integrado com as suas relações, para criar vínculos seguros onde você pode ser quem você é.
Agora, você topa um encontro comigo?
Nos meus acompanhamentos eu prezo por exclusividade. As vagas são limitadas (apenas 3 por ciclo), justamente porque dedico atenção personalizada para cada mulher.
Aqui o trabalho é feito exclusivamente para você: eu olho para a sua história, suas relações e o que você deseja transformar. Juntas, construímos um caminho que faz sentido para com a sua realidade e respeita o seu ritmo. Assim, nesta primeira conversa será determinado o número se sessões e o tempo de acompanhamento.
Por isso, para você se sentir ainda mais segura com essa decisão,
Eu quero te convidar para uma conversa virtual comigo.
Nela vamos nos conhecer, vou entender seu momento e explicar como as nossas sessões irão te ajudar nesse momento da vida.
Essa conversa é gratuita, só depende de você querer.
Vamos juntas?
Olá, eu sou Patricia Rozinholli sou Psicoterapeuta, Escritora e Geradora de Experiências que Criam Conexão.
7 anos de experiência guiando mulheres a entenderem suas emoções e construírem uma vida com mais sentido e significado.
Sou uma psicoterapeuta estudiosa do corpo, das relações humanas e da comunicação. Sou fascinada pela vida e me dedico a criar espaços onde é possível pausar, sentir e encontrar caminhos mais verdadeiros de viver e se relacionar.
Acredito em processos que nos ajudem a voltar pra nós — com mais vontade, integridade e confiança para que possamos criar modos de viver mais condizentes com aquilo que desejamos de verdade.
Desejo que você possa atravessar e encontrar o que precisa com vontade, afeto e coragem.
Vamos Juntas?